Actualizado el 12/04/2024
¿Ha sentido alguna vez el «mal del aire acondicionado»? Ya sabes, esa sensación de frío, congestión y debilidad causada por permanecer en el interior bajo la influencia de un aire acondicionado durante demasiado tiempo? Lo único que quieres es volver a salir al cálido sol del verano por el bien de tu salud y tu cordura. Esta sensación no es infrecuente. Aunque el aire acondicionado se prescribe a menudo a las personas que sufren de asma y alergias, algunos nos preguntamos si está haciendo más daño que bien. Los aires acondicionados no causan enfermedades, pero pueden interactuar con nuestro entorno de manera que nos hacen enfermar. Aprenda más sobre las causas del «mal del aire acondicionado» y cómo evitarlo.
¿Qué causa la «enfermedad del aire acondicionado»?
Los aires acondicionados y el aire frío que producen no son intrínsecamente dañinos. Como hemos mencionado anteriormente, el aire acondicionado puede ser muy beneficioso para las personas que sufren problemas respiratorios. La enfermedad del aire acondicionado comienza donde se encuentran los acondicionadores de aire y las bacterias, los hongos, el moho y la humedad.
Si su casa u oficina es un caldo de cultivo para el crecimiento de moho y bacterias o un espacio que no se aspira regularmente, un aire acondicionado sólo hará circular los alérgenos que inducen la enfermedad que ya están presentes. Los acondicionadores de aire pueden ayudar a secar una casa, pero no son capaces de abordar la causa raíz de sus paredes y suelos mohosos o sucios. Cuando estos alérgenos se transmiten por el aire, causan congestión nasal, dolor de garganta y, en algunos casos, dificultad para respirar.
Los propios aparatos de aire acondicionado pueden ser lugares de proliferación de moho y bacterias si no se mantienen adecuadamente. Cuando el aire pasa por las bobinas de un aparato de aire acondicionado, se produce condensación. Esta humedad puede crear un entorno ideal para la proliferación de bacterias y moho si no se limpia regularmente.
Otra causa de las enfermedades del aire acondicionado es hacer funcionar el aire acondicionado demasiado frío. Cuando se hace esto, ocurren varias cosas. Por un lado, los virus que causan el resfriado se propagan. Según WebMD, estos virus sobreviven mejor en el ambiente frío y de baja humedad creado por un aire acondicionado puesto a una temperatura extremadamente baja. Las temperaturas ultrafrías también hacen que las arterias de la piel se contraigan para proteger al cuerpo de la pérdida de calor. Esto disminuye el flujo de sangre, incluidos los glóbulos blancos que protegen el cuerpo contra los virus, haciendo que el cuerpo sea más susceptible a las enfermedades. Por último, los ambientes ultra secos evaporan la humedad que se encuentra en el revestimiento de la nariz, haciéndola más susceptible a las infecciones.
Vivir y trabajar en un entorno muy frío también puede producir escalofríos prolongados que provocan dolores de cabeza, cansancio y dolores musculares y articulares.
¿Qué puedo hacer para evitar que el aire acondicionado me haga daño?
Lo primero que puede hacer para protegerse de la enfermedad del aire acondicionado es limpiar su casa u oficina de cualquier moho, hongos u otras alergias que ya estén presentes. Una vez que lo haya hecho, evite el crecimiento de más moho o hongos abordando la causa de la humedad en su hogar. A continuación, diríjase a la propia unidad de aire acondicionado.
Programe un mantenimiento regular de su aire acondicionado, incluyendo una limpieza a fondo y un cambio de filtro al menos una vez cada pocos meses. Si sigue teniendo problemas con la nariz y la garganta, considere algunos cambios en su estilo de vida. Beba más agua para mantenerse hidratado y con la garganta y los conductos nasales húmedos.
Si sufre agotamiento, dolores de cabeza, músculos y articulaciones, baje el volumen del aire acondicionado. El aire acondicionado debe estar a una temperatura ambiente agradable. No debe haber un gran contraste entre la temperatura exterior y la de su casa u oficina, simplemente debe ser más fresca y confortable.
Las enfermedades del aire acondicionado pueden ser frustrantes, pero hay muchas cosas que se pueden hacer para evitarlas. Esperemos que estos consejos le ayuden a despejar su cabeza nublada y a sentirse de nuevo como usted mismo. Si cree que un aparato de aire acondicionado sin mantenimiento puede ser el culpable, póngase en contacto con su empresa local de HVAC para una revisión de mantenimiento. Estaremos encantados de limpiar su aire acondicionado y discutir los planes para una rutina de mantenimiento más regular. ¡Manténgase saludable!
